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Pilates Pour Moi Reims

2 weeks ago

C’est en travaillant de façon précise et spécifique qu’on rééquilibre le corps et de ce fait qu’on réduit et élimine les douleurs. Un corps équilibré et fonctionnel est un corps sans douleurs.
C’est pour cela que nous focalisons sur des petits groupes de 4 maximum par cours, pour pouvoir offrir un service sur mesure à chacun.
Chacun fait des exercices adaptés à SES besoins.

Chaque corps est différent, a des besoins différents et nous répondons par un service adapté.

Une cliente est repartie ce matin en disant:

‘Nous ressortons toujours de chez vous remis d’aplomb! Ça fait du bien.’

Travailler en spécifique donne un résultat garanti.

Ci-dessous les directives à travailler en Pilates sur une cliente après un assessment postural réalisé par un kiné / ostéo spécialisé dans ce domaine.

Bonjour Karine,

Voici des grands axes à travailler avec elle, s’il vous plaît :

-Renforcer Abaisseur épaule gauche
-Étirer trapèze sup gauche
-Renforcer rotateur droite de tête
-Tirage ceinture scapulaire
-Auto grandissement cervicale
-Étirement chaîne latérale droite ( surtout carré des lombes, obliques )
- Renfo chaine lat gauche
-Travail du Déroulé du pas pied gauche ( phase propulsion )

Merci pour elle ... Voir plusVoir moins